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「脳は年とともに衰えるもの」そう信じられてきた常識が、いま覆されようとしています。 スイスの研究チームが開発した、過去最大規模の脳代謝シミュレーションモデル。このモデルは、なんと16,800以上の生化学反応を精密に再現し、脳の加齢メカニズムに迫...

「カッコつけるなよ」たった一言が、私の人生を変えました。 セミナー講師として活動していたある時期、私は「できる自分」を演じていました。でも実際は、知識も実績も中途半端。なのに虚勢を張り、理想の自分像にしがみついていたのです。 この記事では...

「仏教って結局、何を教えているの？」そう聞かれて、うまく答えられる人は意外と少ないのではないでしょうか。 宗派も多く、歴史も長い仏教。その根本は、実はとてもシンプルです。今回は、お釈迦様が最初に説かれた「四諦（したい）」と「八正道（はっし...

「病はどこから来るのか？」東洋医学の原典『黄帝内経』の中でも、特に精緻な五行理論が展開される章が「五匱真言論篇（ごきしんごんろんへん）」です。ここでは、五臓・五官・五味・五色・五音など、人間の内外に存在する「五」にまつわる要素が統合的に...

子どもが親に甘えて物事を学び、社会に適応する力をつけていく「依存」の時期。義務教育を経て、少しずつ自分の力で生活できるようになっていく「自立」のステージ。そして、互いに自立した者同士が支え合い、家庭を築いたり社会に貢献していく「相互支援...

「なんだか疲れてる」「なんか集中できない」──その“なんとなく”を、数字で読み解けたらどうでしょう？ Apple Watch Ultra 2 でHRV（心拍変動）を測定するようになってから、私は日常の見えなかった“緊張状態”を明確に捉えるようになりました。自律神経の...

『一夜賢者の偈』が教えてくれた、苦しみの正体と解放の方法 「どうしよう、来月もまた80万円の返済がある…」ふとした瞬間に頭をよぎる恐怖と焦り。目の前のことに集中したいのに、未来の不安ばかりが心を支配していました。 そんなとき、ある一冊の本に出...

(※The following is the full text of the email newsletter.) "I want real information that connects the body and mind." "I want to receive information about medicine, health, and lifestyles in words I can trust." In response to such requests, we will be launching the email newsletter "Real Kojima News" from July 2025...

"Where does disease come from?" Among the ancient Chinese medical texts, "Huangdi Neijing," the "Jinkai Mantra Treatise" is considered the quintessence of truth. "Jinkai" is a precious library of metal, and "Mantra" is the unchanging words of truth. In this chapter, we will explain the surprising connection between the occurrence of disease and seasons, organs, and time...

For those of us who have always believed that there is only one world, the concept of parallel worlds may seem too unrealistic. However, science is now discovering the possibility that the world is branching and that multiple realities can exist simultaneously.