November 2025--date--
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The wisdom of awareness
シュタイナーの十二感覚とMBTI。あなたのタイプは、どの感覚ルートで世界を味わっているのか?
1. 魂にはなくて、肉体にだけ与えられているもの 私たちはこの世に生を授かったとき、魂とともに「肉体」という器を受け取ります。そのとき、魂にはなくて、肉体にだけ備わるものがあります。 それが感覚です。 触れる、見る、聞く、味わう、匂いをかぐ。... -
Oriental medicine
硬いコロコロ便に悩む方へ。刺激で「押し出す」のではなく、腸を「潤して出す」という選択肢があります。
潤腸湯は明代『万病回春』を出典とする「潤して自然に通す」設計の漢方。 乾燥性便秘や体力がやや落ちた人に向き、腹痛が出にくい緩やかな通便を目指します。 生活改善や他剤で不十分な時の第二手として、証を見極めながら活用します。 便秘は「出ない」だ... -
The wisdom of awareness
フィードバック医療「治す」ではなく「共に観察する」医療へ
医療の本質は、診断や投薬の「一回きり」で終わりません。観察→フィードバック→再設計という循環を、患者と医療者が共に回すこと。それが私の提案する「フィードバック医療」です。 原因ではなく結果だけを追う医療に違和感。薬は本来、増えるのではなく減... -
Precision Nutrition
ストレスで増える細胞、休むと増える細胞
好中球×リンパ球×自律神経をやさしく理解する 「交感神経=アクセル」「副交感神経=ブレーキ」。この運転モードの切り替えは、心拍や消化だけでなく免疫細胞にもはっきり影響します。 1) まずは配役を覚えよう 好中球:現場に真っ先に駆けつける「消防隊...
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