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薬局の現場は、静かに心が削られる場所でもあります。ミス、謝罪、クレーム、空気の緊張。その中で私が一度、感情を爆発させてしまった出来事と、そこから得た気づきをまとめます。 この記事で得られること 怒りが湧く仕組みを、自分責めではなく成長の材...

答えは、もう十分すぎるほどあります。それでも私たちは、なぜ迷い続けているのでしょうか。 私の活動について 自分の身体と人生の感覚を取り戻すために 私の活動は、健康や人生の正解を教えることではありません。 これをやれば良くなる。これが唯一の答...

小島の視点 30代までの私は、とにかく欲の波に飲み込まれて生きていました。 ファッションに熱中した時期は、年間で200〜500万円を洋服へ使い、上位顧客だけが入れる展示会にも通いました。 予防医療にハマった時期は、国内外のサプリや民間医療、先端医療...

1. 魂にはなくて、肉体にだけ与えられているもの 私たちはこの世に生を授かったとき、魂とともに「肉体」という器を受け取ります。そのとき、魂にはなくて、肉体にだけ備わるものがあります。 それが感覚です。 触れる、見る、聞く、味わう、匂いをかぐ。...

医療の本質は、診断や投薬の「一回きり」で終わりません。観察→フィードバック→再設計という循環を、患者と医療者が共に回すこと。それが私の提案する「フィードバック医療」です。 原因ではなく結果だけを追う医療に違和感。薬は本来、増えるのではなく減...

心のコンディションを下げる「五毒」をやさしく整理し、脳波、自律神経、睡眠への影響と、今日からできる減毒ルーティンをまとめました。 3行要約 五毒は心をにごらせる5つのクセ「貪・瞋・痴・慢・疑」。現代の日常でもそのまま顔を出します。 神経科学の...

水は同じ H2O でも、温度によって「氷・水・水蒸気」という姿に変わります。人もこれになぞらえると、 「肉体＝氷」「体液や血液の動き＝水」「感情・意識・無意識＝水蒸気」。心と体は切り離された別物ではなく、連続した状態の違いとして捉えられます。 ...

必死に探しても見つからないとき、答えは行動と出会いの中から静かに立ち上がってくる。これは私がその瞬間をつかむまでの記録です。 「自分のやりたいことって何だろう？」そう思ったことはありませんか。私も長く答えを探してきました。けれど、やりたい...

「健康でなければならない」「常に最先端の医療にアクセスしなければならない」そんな“べき論”に縛られてはいませんか？ 気づけば、私たちは健康そのものに「支配されている」ことがあります。まるで健康が“宗教”になり、医療が“ファッション”として消費さ...

子どもが親に甘えて物事を学び、社会に適応する力をつけていく「依存」の時期。義務教育を経て、少しずつ自分の力で生活できるようになっていく「自立」のステージ。そして、互いに自立した者同士が支え合い、家庭を築いたり社会に貢献していく「相互支援...