『一夜賢者の偈』が教えてくれた、苦しみの正体と解放の方法
「どうしよう、来月もまた80万円の返済がある…」
ふとした瞬間に頭をよぎる恐怖と焦り。
目の前のことに集中したいのに、未来の不安ばかりが心を支配していました。
そんなとき、ある一冊の本に出会いました。
それが、大愚和尚の『一夜賢者の偈』です。
「苦しみ」は、過去と未来の“妄想”から生まれていた
人間は、よくも悪くも「時間を自由に行き来できる生き物」です。
過去の後悔、未来の不安、それらを思考で再生し続けることで、
本来“今ここ”にはない苦しみを生み出している──
「過去を追うな、未来を願うな。現在のことを、あるがままに観よ。」
── 一夜賢者の偈より
私はハッとしました。
「返済できなかったら…」「また失敗したら…」という未来の妄想が、
実は一番のストレスの原因だったのです。
体験談：80万円の借金返済に追われた私の日々
当時、私は事業に失敗し、毎月80万円を返済する日々。
お金が足りなかったら？ 信用を失ったら？ という不安が頭から離れず、
気づけば寝ても覚めても「妄想」がつきまとっていました。
自律神経も乱れ、身体にも不調が出始めて、
「このままでは本当に壊れる」と危機感を覚えました。
実践したこと：お金のことを考えるのは“月に1回・3時間だけ”
私は自分に「お金を考えていい時間」を決めました。
それが「月に1度、午前中の3時間だけ」。
その時間に、すべての返済戦略を立て、必要なタスクをカレンダーに落とし込む。
あとは、その日にそのタスクを“淡々とこなす”だけに集中しました。
そうすることで、「日常の妄想」から抜け出すことができたのです。
結果：毎月120万円を稼ぎ、滞りなく最短で返済完了
不安に支配されていた頃は、布団の中で何時間も悩んで、
結局1ミリも行動できない日もありました。
でもこの習慣を取り入れてからは、
「行動」が先、「感情」は後。
未来に囚われず、“今”のタスクにだけ集中できるようになりました。
その結果、毎月120万円を稼げるようになり、
最短で借金を返済することができたのです。
この偈があったからこそ、前に進めた
『一夜賢者の偈』は、私にとって単なる教えではありません。
「心の妄想」に気づかせ、現実世界の足元を見つめ直すきっかけになった、
“実践の智慧”そのものでした。
あなたに問いかけたいこと
- あなたの苦しみは、“今”に本当に存在していますか？
- 過去や未来の「妄想」に囚われていませんか？
- 今この瞬間、できる「小さな一歩」は何ですか？
📕 今回紹介した本はこちら
一夜賢者の偈 – 大愚和尚
苦しみから自由になる智慧を学びたい方へ
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