“なんとなく不調”の背景に気づき、
自分に合った整え方を一緒に探しませんか？
こんなお悩みはありませんか？
- 病院では「異常なし」と言われたが、疲れやすさや不調が続いている
- 健康診断の結果をどう読み取ればよいか分からない
- 自分に合ったセルフケアの方向性を整理したい
- サプリや食事が合っているか不安
- 信頼できる場所で、まず話を聞いてほしい
オンラインだからこそ、安心して話せます
- 全国、海外どこからでも：Google Meetを使用。スマホ・PCから参加可能
- ご自宅でリラックスしながら：安心できる環境で話せます
- 無理なく受けられる時間設定：仕事や家事の合間にもOK
- 画面越しでも、じっくり対話して気づきを引き出していきます
このカウンセリングで得られること
- 生活習慣や数値データを一緒に振り返ることで、自分の体への理解が深まります
- 「何を整えればいいか」が明確になり、行動のきっかけがつかめます
- 食事・運動・睡眠など、実生活に落とし込みやすいセルフケアが見えてきます
- 医療行為ではなく、生活改善や自己理解のサポートを目的としています
カウンセリングの流れ（約60分）
- 事前アンケート（WEBフォーム）で現在のお悩みや状況を共有
- Google Meetでの個別カウンセリング
└ 健康診断や血液検査（ある方）の情報共有
└ 睡眠・食事・ストレス状況の確認と整理
└ 整え方のヒントや方向性を一緒に考えます - 希望者には後日、PDFで振り返りメモを送付
料金・所要時間・ご準備いただくもの
- 料金：8,800円（税込）
- 所要時間：60分（延長なし）
- 使用ツール：Google Meet（リンクは予約後に自動送信）
- 必要なもの：スマートフォンまたはPC、可能であれば血液検査のデータ（PDFや写真）
より深い気づきのために｜血液検査の項目数について
血液検査は、ご自身の体の状態を知るためのひとつの指標です。
検査項目が多いほど、より深く、立体的な理解につながります。
たとえば、以下のような傾向を一緒に見ていくことが可能です：
- エネルギー代謝のバランス（糖・脂質）
- 肝臓・腎臓・腸などの働きの傾向
- ミネラルやビタミンの状態
- ストレス・炎症・免疫のサイン
もちろん今あるデータで十分ですが、必要に応じて、
- かかりつけ医での追加検査の相談
- 自費診療クリニックでの任意検査の実施
などをご検討いただくと、より多角的な理解に役立ちます。
※当カウンセリングは医療行為ではなく、あくまで情報の読み方や生活の見直しを支援するものです。
▼ 血液検査項目の参考リストはこちら
ご利用者の声
「オンラインでも丁寧に向き合ってくれて安心感がありました」
「数値の背景を教えてもらえて、体の状態を知る手がかりになりました」
「話すことで頭も心も整理されて、次に何をすればいいか分かりました」
よくあるご質問
Q. 健康診断の結果しかありませんが、大丈夫ですか？
A. はい、一般的な検査項目だけでも一緒に見ながら気づきを深めることが可能です。
Q. 医療行為ではないとのことですが、どのような内容ですか？
A. 診断や治療は行わず、体調や数値を一緒に確認しながら、生活改善や自己理解を深めるお手伝いをします。
Q. サプリメントの相談も可能ですか？
A. 医薬品の提案は行いませんが、ご希望があれば食品や生活への取り入れ方について情報提供可能です。
最後に
“なんとなく不調”の奥には、あなたの体からの小さなサインが隠れています。
今のあなたに必要なことを、一緒に見つけてみませんか？
ご自身の体を理解する時間は、これからの暮らしを整える第一歩です。
Japanese 
English