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保護中: 低GIで抗菌＆美容にも◎ スティングレス蜂蜜の驚くべき健康効果
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保護中: 低GIで抗菌＆美容にも◎ ジャラ蜂蜜の知られざるパワー
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保護中: クローバー蜂蜜の底力：ストレスケア×ホルモンバランスを整える自然のサポート食
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保護中: スコティッシュヘザーハニーがもたらす抗酸化・コレステロール改善のメカニズム
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保護中: 小島がおすすめする自然食品のハチミツの選定条件と使用法について
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保護中: 血液検査データ理想値一覧
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人間関係で苦しまないために｜離れるべき人・出会うべき人、その違いを知るということ
誰とでも仲良くする──かつて私はそれが「正しい生き方」だと思っていました。でも本当は、関わる人を見極める力が、人生を左右すると気づいたんです。 「すべての人を受け入れる」は危険だった 私は幼い頃から、誰に対しても心を開いて接するタイプでした... -
「あの人と比べて苦しい」から抜け出す方法｜輝いて見える人にはなれないと気づいたとき、自由が始まった。
「なんで自分は、あの人みたいにうまくいかないんだろう…」周囲の人を見ては、自分を責め、落ち込み、そしてまた苦しくなる──そんな「比較のループ」に、あなたも苦しんでいませんか？ この本の言葉が、心に刺さった 「苦しみとは、現実と“自分の勝手な思... -
ONE OK ROCK「We are」に感じた未来へのメッセージ｜AI時代を生きるために大切なこと
はじめに ONE OK ROCKの「We are」。この曲のライブ映像を見たとき、私は言葉にならないほどの衝撃を受けました。 私はもともと難聴の障害を持っており、英語を聞き取ることはできません。けれど、なぜかこの動画を見た瞬間、胸の奥がジーンと震え、涙が自... -
うさぎのビーツが教えてくれた｜本当の健康は「腸内環境」と「自然な暮らし」にある
はじめに わたしの家族の一員、うさぎの「ビーツ」。彼は11年以上、ほとんど病気知らずで元気に生きてきました。病院に行ったのはたった2回。しかもそれは、観葉植物を誤って食べたときだけ。 ビーツの健康を支えた最大の鍵は、「腸内環境」にありました。...
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