依存 → 自立 → 相互支援という人生の流れ

子どもが親に甘えて物事を学び、社会に適応する力をつけていく「依存」の時期。
義務教育を経て、少しずつ自分の力で生活できるようになっていく「自立」のステージ。
そして、互いに自立した者同士が支え合い、家庭を築いたり社会に貢献していく「相互支援」へ。

この流れは、まるで武道や茶道の「守破離」のようにも感じられます。
私はこの視点を、人生100年時代という長いスパンで捉えるようになりました。

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組織の中で“思考停止”していた自分

かつて私は、薬局という大きな組織の中で日々の業務をこなしていました。
決められたルールの中で、流れ作業のように薬を調剤する日々。
気づけば、思考することをやめ、ただ“従うだけ”になっていた自分がいたのです。

緊急時の薬は確かに必要です。
しかし、「これは本当に患者さんのためになっているのか?」という疑問が拭えず、
私は予防医療というフィールドに道を変えることを決めました。

一人で生きる力と、仲間との共創

自分の軸を持ち、独立して生きる力を身につける。
そして、同じ志を持った仲間たちと協力しながら、社会課題に取り組む。
この「自立した個人の相互支援」は、これからの時代の働き方の鍵だと私は感じています。

ティール組織のように、自立した個人がプロジェクト単位で集まり、
指示命令ではなく、自主性と共感で動くチームがこれからの社会を創っていくはずです。

あなたは今、どのステージにいますか?

  • 「命令に従っている方が楽」と感じていませんか?
  • 「自分の意見を言えない」と思っていませんか?
  • 「違和感を抱えながら働いている」自分に気づいていますか?

私も、かつてはそうでした。
でも、そこから抜け出し、軸を持った働き方・生き方へと変えていくことで、
自分の人生に手応えと希望を感じるようになりました。

📚 あわせて読みたい書籍

「依存 → 自立 → 相互支援」という視点で人生を見直したい方におすすめの2冊をご紹介します。

『LIFE SHIFT(ライフシフト)〜100年時代の人生戦略〜』
リンダ・グラットン著|長寿時代をどう生きるか、自立の道筋を描く一冊。

『ティール組織〜マネジメントの常識を覆す次世代型組織の出現〜』
フレデリック・ラルー著|自立した個が集まり、共創する組織の可能性を解き明かす。

これからの時代を、自分らしく、そして人と支え合いながら生きていきたい方は、ぜひ手に取ってみてください。

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この記事を書いた人

小島 義教

薬剤師/中西医統合実践家

薬剤師として20年以上、総合病院前の薬局や在宅医療の現場で、多くの方の健康相談に関わってきました。

自身が薬剤性肝障害を経験したことをきっかけに、健康法を増やす前に、まず今の身体で何が起きているのかを整理する「体質整理」という考え方を大切にしています。

現在は文海先生とともに、血液データ、生活背景、睡眠、食事、便や尿などの日々の身体の反応を重ねながら、身体を一つの症状だけで決めないための中西医統合の視点を発信しています。

このブログでは、薬剤師としての知識だけでなく、自分自身の体質ログや迷い、臨床で学んだことも交えながら、身体を責めずに次の一歩を考えるためのヒントをお届けします。

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